Brazilian Jiu Jitsu – BJJ Madrid

Visitamos al Equipo “TNT” Team No Team de Alexandre Sierra “Minduin” en el gimnasio Kiofu, calle Amos de Escalante 17 teléfono 913775169, Metro Pueblo Nuevo (L5, L7)
Se entrena los Lunes, Miercoles y Viernes de 9 a 10:30pm.

En la clase de hoy Alexandre enseña unos ejercicios progresivos de Gimnasia Natural que ayudan a la Guardia Sentado o de Gancho.

Aqui la técnica 1-2-3:

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Aplicación:

Técnica 4:

Aplicación:

Bueno amigas y amigos están todos invitados a practicar y aprender Brazilian Jiu Jitsu con nosotros!

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Team Chute Boxe.
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=MyMLOZICW_U]

Finalización desde la guardia.

Que hacer cuando tenemos ganada la espalda.


Que finalización desde rodilla al pecho.
Recuperaciones de guardia.

Técnicas para proteger la guardia.



La técnica finalizada con un ahorque.




Videos del entrenamiento de hoy:
[youtube=http://www.youtube.com/watch?v=0pYmEdKn35U]

“Por un puñado de técnicas” “A fist full of technics”

La clase comienza con la visita de Angel Galán.

Luego Carlos nos enseña a evadir un arma, Carlos al ser policía sabe muy bien la seriedad que hay que tener para enseñar estas técnicas.

También entrenamos técnicas para cuchillos.

Los compañeros practican las técnicas.

Los detalles son muy importantes.

Siempre hay que recordar que es mejor evitar la necesidad de utilizar las técnicas, pero es muy bueno conocerlas y es mejor disfrutar del bjj deportivo con gente seria como los compañeros de la academia.