Archive for Diciembre, 2008

1º Campeonato Interno Aquarea Fitness BJJ

Diciembre 28, 2008

El último sábado 20 de diciembre tuvo lugar en el gimnasio Aquarea Fitness el 1ºInterno de Brazilian Jiu-Jitsu, donde los alumnos del profesor Sri Marim se medieron para determinar los mejores de 2008, en una tarde donde además de pelear, compartieron ganas de un 2009 lleno de entrenamientos y conquistas

Categoria -85 kg - 1º Jose M.Perez,2º Marcos Arildo, 3º Hector Estrada

Categoria + 85 kg- 1º Kenneth Gautier, 2º Pietro, 3º Coala

Categoria Absoluto - 1º Fabio Silva, 2º Kenneth Gautier, 3º Jose M. Perez
General

FELICES FIESTAS !!

Brazilian Jiu Jitsu Madrid

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Información de Reglas de Puntuación para el Campeonato Europeo de Jiu Jitsu. European Jiu Jitsu Championship Scoreboard Rules Information.

Diciembre 17, 2008
Información gracias a la Federación Internacional de Jiu Jitsu. Information from the International Jiu Jitsu Fedaration.

Links directos, quick links:

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Videos de estiramientos, flexibilidad para Brazilian Jiu Jitsu.

Diciembre 16, 2008

Es muy importante que estos ejercicios se hagan de forma progresiva.

Gracias a los amigos de TFW, Victor Shaolin Ribeiro.

En este vídeo comentan que Victor fue desarrollando su flexibilidad a raíz de una lesión en el abductor. Dar click para ver una referencia del músculo en el cuerpo. Imagen gracias a www.safeairfitness.com

Luego Victor demuestra los ejercicios.

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